Остеохондроз шейного отдела диета

ВОЗМОЖНО ЭТО ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО!
Елена Малышева: "Остеохондроз уходит мгновенно! Поразительное открытие в лечении остеохондроза".
Читать статью

Остеохондроз шейного отдела диета

Остеохондроз шейного отдела диета

Причины

Соблюдение правил диетического питания в лечении остеохондроза — очень важный пункт Остеохондроз позвоночника — хроническое заболевание, которое может сопровождать человека с подросткового возраста и до глубокой старости. Дегенерация позвоночника, изменение структуры межпозвоночных дисков, нарушение строения суставов позвоночника со временем приводят к комплексным изменениям во всем организме.

Возможно развитие артериальной гипертензии, поражения суставов рук, хронических заболеваний брюшной и тазовой полости, варикозного расширения вен, тромбоза, мышечной слабости нижних конечностей. Лечение остеохондроза обязательно должно быть комплексным, направленным не только на пораженные участки позвоночника, но и на адекватную работу каждого органа.

Остеохондроз шейного отдела диета

Диета подразумевает общие нормы здорового питания, такие как дробное питание, исключение из рациона вредных продуктов, разнообразное питание, достаточное потребление жидкости Наиболее важным и не очень сложным пунктом в терапии остеохондроза позвоночника является правильное питание.

Диета позволяет замедлить развитие остеохондроза и обеспечить организм необходимыми продуктами для борьбы с заболеванием позвоночника и поддержания общего здоровья.

Остеохондроз шейного отдела диета

Правильное, сбалансированное питание, соблюдение диеты гарантирует хороший обмен веществ, необходимый всему организму, а особенно — позвоночнику, пораженному заболеванием. Лишний вес создает усиленную нагрузку на позвоночник, поэтому является главным врагом человека, страдающего остеохондрозом.

Основные пункты питания при остеохондрозе позвоночника мало отличаются от классического правильного питания, соблюдать которое желательно каждому человеку: Основной процент диеты при остеохондрозе должны составлять продукты, приготовленные на пару, в духовке, тушеные и вареные. Есть ряд продуктов, настроенных на восстановление структур позвоночника — природных хондропротекторов При приготовлении пищи немного присаливать еду надо, однако так, чтобы Вам она казалась пресной.

Таким продуктом, как сахар так же не надо злоупотреблять, в чае его лучше заменить медом. Важный пункт диеты при заболевании позвоночника — много жидкости. Воды желательно выпивать почти 2 литра в сутки.

Остеохондроз шейного отдела диета

Белки — наиболее важная составляющая питания при остеохондрозе позвоночника. Акцент желательно делать не на мясных продуктах, а на рыбе и молочных продуктах. Белковые блюда должны присутствовать в дневном рационе в двух-трех порциях например — завтрак, обед и перекус. Из мяса предпочтительнее говядина, курица, утка.

Видео

Остеохондроз что это

Неумывакин остеохондроз

Поделиться:
Похожие статьи
  • Как лечить остеохондроз упражнения
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника 3 степени инвалидность
  • Полисегментарный,остеохондроз мкб10
  • Как лечить остеохондроз спины
  • Грудной остеохондроз и учащенное сердцебиение
  • Остеохондроз зажал сосуды головного мозга